Z uwagi na przedłużający się okres izolacji, przedstawiamy krótki opis dbania o higienę i propozycję ćwiczeń np. po śniadaniu. Musimy się ruszać, dbać o czystość aby zachować jak najdłużej sprawność i przetrwać ten trudny czas. Dużo zdrowia dla wszystkich 😉

Jak chronić się prze koronawirusem

Propozycje ćwiczeń po porannym śniadaniu