Pomimo obowiązującej kwarantanny pamiętajmy o tym, że RUCH TO ZDROWIE! Uważamy, że każdy z nas znajdzie w ciągu dnia chociaż kilka minut na ćwiczenia, które z pewnością sprawią, że poczujemy się lepiej. Poniżej przedstawiamy link do ćwiczeń dla seniora ale i nie tylko przecież każdy z nas może je wykonać w domu . Powodzenia! 🙂

https://www.facebook.com/watch/?v=2805205132933126